My Mind Ośrodek Psychoterapii & Coachingu Ewa Guzowska logo
Psychoterapia uzależnień terapia indywidualna pomoc wsparcie

Błędem, który często popełniają osoby cierpiące na problemy z poczuciem własnej wartości, jest przekonanie, że jesteśmy godni szacunku tylko wtedy, gdy jesteśmy godni podziwu.

Christophe Andre

psychoterapia uzależnień

Uzależnienie to zawsze zniewolenie. A wówczas, nie Ty jesteś tym, który sprawuje kontrolę nad życiem – wtedy uzależnienie sprawuje kontrolę nad Tobą.

Uzależnić można się nie tylko od używek. Równie często w gabinecie pracuję z uzależnieniami od smartfona, Internetu, pornografii. Choć alkoholizm czy uzależnienie od narkotyków niesie szybsze spustoszenie w życiu człowieka, uzależnienie od smartfona jest także bardzo niebezpieczne.

Psychoterapia uzależnień terapia indywidualna pomoc wsparcie

Terapia uzależnień wymaga nauki kontaktu z samym sobą. Uzależnienie odciąga od tego, by docierając do powodów i przyczyn złego wewnętrznego samopoczucia, zobaczyć siebie i zadbać o siebie w konstruktywny sposób. Często ucieczka w używki, pornografię czy kompulsywne zachowania wynika ze strachu przed tym, z czym w sobie samych moglibyśmy się spotkać.

Praca z samym sobą na początku może być ciężka emocjonalnie (często to pierwszy w życiu kontakt z trudnymi emocjami). Zwykle jednak po każdej sesji pacjent zyskuje wewnętrzną siłę i zainteresowanie mechanizmami, którym nieświadomie podlega. Wraz z wewnętrznym rozwojem wzrasta poczucie wartości i miłości.

Psychoterapia uzależnień pozbycie się lęków wyjście z nałogu

Z osobistym problemem uzależnienia każdy musi mierzyć się sam. Psychoterapia uzależnień może przynieść spektakularne rezultaty, ale motywacja i odwaga musi pochodzić z wnętrza osoby uzależnionej. Wówczas na terapii zaczyna się prawdziwy kontakt z samym sobą, a to jedyna droga do pozbycia się lęków i wyjścia z nałogu.

Terapia uzależnień obejmuje pracę z:

    • uzależnienie od alkoholu
    • uzależnienie od narkotyków
    • uzależnienie od pornografii
    • uzależnienie od smartfonu i internetu

artykuły