My Mind Ośrodek Psychoterapii & Coachingu Ewa Guzowska logo
Ewa Guzowska psychoterapia coaching terapia warszawa
MY MIND Ośrodek psychoterapii i coachingu Ewa Guzowska logo

Ośrodek Psychoterapii & Coachingu
Ewa Guzowska

Od ponad 20 lat towarzyszę pacjentom w ich procesach. Wierzę, że każdy może poprawić komfort swojego życia, dlatego zachęcam do podjęcia wyzwania. Podczas psychoterapii i coachingu tworzę bezpieczną, wspierającą atmosferę.

Ewa Guzowska psychoterapia coaching terapia warszawa
W labiryncie nie możesz się zgubić, możesz się odnaleźć.

W labiryncie nie możesz się zgubić,
możesz się odnaleźć.

Herman Kern

oferta

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna

więcej

Psychoterapia par

Psychoterapia par

więcej

Psychoterapia rodzin

Psychoterapia rodzin

więcej

Psychoterapia młodzieży

Psychoterapia młodzieży

więcej

Psychoterapia uzależnień

Psychoterapia uzależnień

więcej

Psychoterapia DDA DDD

Psychoterapia DDA/DDD

więcej

Ewa Guzowska psychoterapeutka coach psycholog

o mnie

Jestem psychoterapeutką, psychologiem i certyfikowanym multilevel coachem. Uważam, że podczas pracy z ludźmi kluczowym elementem jest znalezienie właściwej struny, płaszczyzny która inspiruje do przemiany. Podczas pracy indywidualnej oraz terapii par i rodzin stosuję różne metody psychoterapii, łącząc rozmaite podejścia. Wielką radość przynosi mi transformacja, jakiej doświadczają pacjenci w trakcie swoich procesów.

Ewa Guzowska

opinie

Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie.
Jak bowiem możemy je zmieniać jeśli nie czujemy się za nie odpowiedzialni?

Irvin D. Yalom

jak pracuję

Terapia NLP-t

NLP-t

Terapia NLP-t pozwala wzmocnić potencjał pacjenta i jest zorientowana na jego możliwości pomocne w rozwiązywaniu problemów i osiąganiu równowagi. Narzędzia NLP-t, wykorzystując niewerbalną komunikację, pomagają przepracować niekorzystne wzorce na konstruktywne schematy zachowań.

więcej

Ustawienia systemowe

Ustawienia systemowe

Ustawienia systemowe metodą Berta Hellingera są metodą pracy nad relacjami i uwikłaniami w związkach, rodzinie i społeczeństwie. Pozwalają szybko zidentyfikować źródło problemu, a rozwiązanie często pojawia się już w trakcie sesji.

więcej

EMDR

EMDR

To terapia przynosząca korzyści dla osób w traumie i cierpiących z powodu PTSD. Terapia EMDR zakłada, że traumatyczne doświadczenie może zablokować proces przetwarzania informacji przez układ nerwowy i skupia się na uwolnieniu tej blokady.

więcej

Hipnoza

Hipnoza

Hipnoterapia może skutecznie wspierać proces rozwoju osobistego, jak również leczenie depresji, nerwic i lęków, zaburzeń snu. W umyśle pacjenta następuje ponowna synteza doświadczeń i wrażeń, co pomaga mu wypracować nowe ścieżki dojścia do problemu.

więcej

Provocare

provocare

Terapia Prowokatywna jest systemem psychoterapii, która opiera się na trzech głównych filarach: życzliwości, humorze i wyzwaniu. Pomaga uwidocznić i przetransformować problematyczne wzorce poznawcze, afektywne i behawioralne.

więcej

Focusing

focusing

To skupienie nieoceniającej uwagi na odczuciach z ciała przy założeniu, że ciało ma swoją mądrość i pozwala dotrzeć do odpowiedzi na zadawane pytania oraz do blokad na drodze do dobrego samopoczucia.

więcej

EFT

eft

To terapia skupiona na emocjach, mająca na celu ich zrozumienie, zbliżenie się do nich i wykształcenie umiejętności ich samoregulacji. Terapia EFT pomaga w transformacji relacji z sobą samym i z innymi ludźmi.

więcej

Terapia tańcem i ruchem

terapia tańcem i ruchem

Psychoterapia tańcem i ruchem zakłada, że ciało i ruch odzwierciedlają wewnętrzny stan osoby, a tym samym mogą wpływać na psychikę wspierając zmianę. Pacjent poprzez pracę w ruchu i dociera do trudnych lub nieświadomych doświadczeń ciała, tym samym angażując się w proces prowadzący do rozwoju.

więcej

Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest.
Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę.

Virginia Satir

coaching

Life Coaching

life coaching

Life coaching opiera się o stosowanie praktycznych, skutecznych narzędzi i jest silnie nastawiony na rezultaty. Celem procesu jest wsparcie trafnego określenia celów osobistych a następnie wsparcie w ich osiągnięciu. Coaching skupia się na poprawie jakości życia i dążeniu do poczucia spełnienia i dobrostanu psychicznego. Praca może obejmować określenie wizji i planów życiowych, określenie ścieżki optymalnego dbania o zdrowie, uzdrawianie relacji z partnerem, dziećmi, przyjaciółmi czy też opiekowanie obszarów, gdzie występują deficyty.

business coaching

Coaching zawodowy to wsparcie rozwoju kariery na każdym możliwym etapie: coaching menedżerski, executive coaching oraz coaching ścieżki zawodowej. Praca może obejmować obszar przekonań, wiedzy oraz postawy wobec realizacji roli zawodowej. Business coaching przynosi dobre rezultaty w pracy indywidualnej, ale także na poziomie organizacji. Sprawdza się podczas określania nowych obszarów działalności, wyznaczania mocnych i słabych stron pracownika, daje wsparcie po zmianie stanowiska albo w charakterze przygotowania do awansu.

Biznes Coaching

doradztwo zawodowe

Doradztwo zawodowe

Doradztwo zawodowe to proces, który pomaga w poznaniu własnych silnych stron, potencjału i obszarów do rozwinięcia. Sesje doradztwa zawodowego pozwalają klientowi na uświadomienie sobie albo uporządkowanie wiedzy o umiejętnościach, talentach i aktywnościach, które sprawiają największą radość. Uważny wgląd w siebie i własne potencjały pozwala odnaleźć odpowiedź na pytania o optymalną ścieżkę kariery albo o wybór zawodu. 

Nigdy nie trać cierpliwości – to jest ostatni klucz, który otwiera drzwi.

Antoine de Saint-Exupéry

szkolenia

Techniki zastępowania agresji

techniki zastępowania agresji

Trening zastępowania agresji jest skuteczną metodą pracy z osobami agresywnymi i skłonnymi do przemocy i przynosi pozytywne efekty w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Pomaga usprawnić umiejętności prospołeczne, uczy samokontroli i empatii. Pozwala na zredukowanie przemocy w szkołach, instytucjach, w relacjach międzyludzkich.

Techniki antystresowe

techniki antystresowe

Szkolenie pozwala poznać techniki antystresowe od strony praktycznej i teoretycznej. Metody obejmują wykorzystanie pracy z ciałem, techniki koncentracji czy świadomego kierowania uwagi. Trening technik antystresowych prowadzi do nabycia konkretnych, praktycznych i skutecznych umiejętności radzenia sobie ze stresem.

Techniki pamięciowe

techniki pamięciowe

Szkolenie prezentuje konkretne, skuteczne i proste do wyćwiczenia metody, które pozwalają w szybki sposób opanować umiejętność skutecznego zapamiętywania. Trening technik pamięciowych przyniesie korzyść każdemu, kto uczy się lub pracuje w wymagającym środowisku – uczniom, studentom, pracownikom umysłowym.

Techniki interpersonalne

techniki interpersonalne

Szkolenie z technik interpersonalnych to kompleksowy program mający na celu wzmocnienie kompetencji niezbędnych w kontaktach międzyludzkich, nabycie konkretnych umiejętności radzenia sobie w różnych sytuacjach społecznych i w różnych środowiskach. Pomaga w środowisku biznesowym i w negocjacjach, ale także i w budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji społecznych.

Szybkie czytanie

szybkie czytanie

Prosta i w przyjazny sposób podana metoda nauki szybkiego czytania; umiejętność ta znacznie poprawia jakość życia osób pracujących w wymagającym środowisku. Szybkie czytanie przynosi też takie korzyści, jak łatwiejsza koncentracja, większa spostrzegawczość i poprawa kreatywności.

Szkolenia

artykuły

kontakt

Zapraszam do kontaktu:

Ewa Guzowska

ul. Świętokrzyska 20 lok. 7 (Śródmieście),
00-002 Warszawa

Psychoterapia on-line:

Skype: ewa.guzowska777

WhatsApp: Ewa Guzowska +48 600 790 885

Telefon: +48 600 790 885
(w przypadku wyłączonego telefonu, proszę wysłać sms)

E-mail: ewa.guzowska@psychoterapia-coaching.pl

Nr konta bankowego: 94 1160 2202 0000 0002 7296 1283

Ewa Guzowska - ZnanyLekarz.pl

Formularz kontaktowy

Polityka prywatności

warsztaty

Jeśli chcesz wziąć udział w organizowanych przeze mnie warsztatach – zostaw swój adres email – prześlę Ci informacje o miejscu i dacie spotkania.

Ewa Guzowska - ZnanyLekarz.pl